MTOR - Metodologia de Treinamento Otimizando Resultados ®
O que é a mtor?
SE A MUSCULAÇÃO É UMA ATIVIDADE SEM IMPACTO, POR QUE AS PESSOAS ESTÃO SE LESIONANDO TANTO DURANTE A PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO?
A resposta é simples: falta de uma TÉCNICA DE EXECUÇÃO e negligência da Educação física com a Musculação, uma vez que não preparam corretamente os professores de educação física para serem Personal Trainer e atuarem diretamente com esse tipo de atividade física. Através dessas falhas nasceu a “MTOR – Metodologia de Treinamento Otimizando Resultados ®”, que é a TÉCNICA DE EXECUÇÃO DA MUSCULAÇÃO, fundamentada em 8 pilares, baseados em estudos coerentes e embasados cientificamente em: Anatomia; Fisiologia; Biomecânica e Cinesiologia.
A maior missão da Metodologia é prevenir e eliminar as lesões causadas durante a prática da Musculação, pois com a MTOR devemos respeitar a funcionalidade de cada articulação, compreender o movimento e a direção que cada segmento ósseo precisa realizar, para que, cada exercício não seja agressivo, preservando a Integridade Articular..
Além disso, devemos entender e perceber a ação dos músculos estabilizadores: Estáticos, Dinâmicos e Neutralizadores de cada cintura (Escapular e Pélvica) que se conectam através do CORE e atuam de Forma Integrada no exercício, fazendo com que a execução seja aperfeiçoada em eficiência e aproveitamento.
NOSSOS PRINCÍPIOS
MISSÃO, VISÃO E VALORES
MISSÃO
Resgatar pessoas que sentem dor, trazendo-as para o padrão de normalidade para que consigam treinar com eficiência, obtendo resultados através de uma transformação interna e externa.
Ou seja, proporcionar saúde física, articular e mental, das pessoas que praticam musculação, através da MTOR.
VISÃO
Levar a MTOR para o mundo, fazer com que a metodologia seja matéria da GRADUAÇÃO de educação física e que na musculação seja falada a mesma língua, ou seja, que ensine MTOR para os alunos nas academia - assim ninguém mais ficará perdido nas academias e como consequência não se lesionarão.
VALORES
✓ Responsabilidade
✓ Integridade
✓ Qualidade
✓ Excelência
✓ Transparência
✓ Comprometimento com resultado final.
A BASE
PILARES DA MTOR
1. MENTALIZAÇÃO
2. acionamento do core
3. DIREÇÃO DO MOVIMENTO
4. contração constante
5. GLOBALIZAÇÃO DAS AÇÕES MUSCULARES
6. START
7. evolução
8. TREINO
SOBRE O CRIADOR
maurício medeiros
Com uma trajetória de mais de 20 anos na Educação Física, Maurício Medeiros se destaca como um líder na área. Criador da Técnica de Execução da Musculação, a MTOR, ele tem transformado personais trainers comuns em referência em musculação.
Maurício é reconhecido internacionalmente como um Treinador de Treinadores, compartilhando sua expertise em treinamentos e palestras realizadas em 25 estados brasileiros e em quatro países da América do Sul. Seu compromisso em otimizar resultados levou à formação de mais de 17.000 pessoas com a Metodologia MTOR.
Além de suas contribuições como educador e mentor, Maurício é também um dos apresentadores do canal no YouTube “Fábrica de Monstros” do Leo Stronda, onde compartilha sua visão e experiência com uma audiência global. Sua missão é clara: transformar o Personal Trainer comum em referência em musculação, impulsionando a excelência e o reconhecimento profissional na área.
✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA ✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA ✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA ✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA ✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA ✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA ✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA ✦ A TÉCNICA PRECEDE À CARGA
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